シングルプレイヤーへの道vol.1 | 北海道ゴルフ情報サイト Turf Life Magazine HOKKAIDO

特集 > ゴルフレッスンシングルプレイヤーへの道 vol.1 2011.12.22 公開

シングルプレイヤーへ の道が見えてくる。: 北海道は冬になりゴルファーの熱はラウンドから練習へと向けられる季節。ゴルフ上達には、この時期のすごし方がポイントになると言っても過言ではない。そこで今回からは、あともう一歩レベルアップしたい、と願う読者ゴルファーに密着。レベルアップしていく模様を約４ヶ月間、全５回にわたって紹介していきます。

今回のレッスン生

羽山さん (29)

読者ゴルファー

ゴルフ暦

約3年

月練習回数

約5〜15回

ベストスコア

ヘッドスピード

Dr. 50m/s

好きなクラブ

ウェッジ52度,58度

苦手なクラブ

7番アイアンから上

年間ラウンド回数50〜60と、存分にゴルフを楽しむ羽山さん。「あともう少しで70台!」というラウンドがよくあり悔しい思いをしている。

まずは、スイング撮影で現状分析: 利き手は左だけどゴルフは右打ち。力強くキレイなスイングは｢凄い破壊力がある!｣とプロも太鼓判を押す。そんな羽山さんのレベルアップを応援するのは、札幌市内にあるNBプライベートゴルフクリニックの３人のプロ。CCDカメラを使用したスイング解析と的確なアドバイスがシングルプレーヤーへと導く。

プロの解説: フックしてしまうということはクラブヘッ
ドはややカブっている状態になっているはずです。ということは、クラブの実際のロフト角よりも浅めの角度でインパクトしているので本来であれば弾道は低くなるはずです。羽山さんの場合、クラブはややカブリ気味なのですが、上体が反ってしまっているため、アップヒルのライから打っているような状態になり高い弾道になるのです。スイングのパワーがボールに伝わりきれていない分、飛距離をロスしている状態にもなっています。

BEFORE

① 右に手とクラブが移動しているのに｢頭を残そう｣
とするため左足に体重が残る。
③ 左にフォロースイングしているのに｢頭を残そう｣
と意識しすぎて右に傾き、その為右足に体重が残る。

AFTER

① 頭が自然と右に移動し、体重も右足に乗っている。
③ 頭が左に移動することで、体重がスムーズに左足
へと移行している。

: 多くのゴルファーが｢頭は動かさないようにスイングする｣ということを、必ずどこかで聞いたことがあると思います。ただそれは、｢全く動かさないようにする｣ということではありません。テークバックやフォロースイングで、クラブや手が移動しているのに、頭だけが微動だにしないというのは不自然なことですよね。自然な頭の動きを許容することで、体重移動がとてもスムーズにできるようになります。
羽山さんの場合、体幹がしっかりとしているので体重移動をマスターすれば、今の８割くらいの力でも同じくらいの飛距離になると思いますよ。